温度不要调太低

室内外温差过大，冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼等症状。

空调的温度调整到26摄氏度，室内外温差不要超过7摄氏度。

空调切忌长时间开着

白天连续开空调的时间不要超过三个小时，夜间不要超过两个小时，可通过设定定时关闭模式来控制空调时间。

要多喝温开水

经常待着空调房内，容易导致水分的流失，造成鼻腔和黏膜过干，甚至引发，所以需要多补充水分，水温不宜过冷或者过热，35摄氏度-40摄氏度的温水选择。

给眼睛一点温暖

眼睛干涩是一种常见的“空调病”，特别好发于戴隐形眼镜或有慢性病结膜炎的人。除了适度滴眼药水外，不妨拿条毛巾敷眼，给眼睛一点温暖，有助于减缓症状、消除视疲劳。

平时可以适度的补充维生素A，多吃柠檬、葡萄、蔬菜、鱼、鸡蛋等，能改善眼干等不适。老人孩子和正在患感冒的感冒的人以及处于经期的女性尽量不要使用空调，如果一定要使用，也应当离空调有一定的距离。

上班族应该在办公室里常备一件长袖或者外套，必要时穿上，避免着凉。

常见故障现象

（1）、漏：指制冷剂泄漏；电气（线路、机体）绝缘体破损引起的漏电等。

（2）、堵:指制冷系统的脏堵与冰堵；空气过滤器堵塞；进风口、出风口被障碍物堵塞等。

（3）、断：指电气线路断线；熔断器熔断；由于过热或电流过大引起过载保护器的触点断开；由于制冷系统压力不正常引起压力继电器的触点断开等。

（4）、烧：指压缩机电动机的绕组、风扇电动机的绕组、电磁阀线圈、继电器线圈和触点等被烧毁。

（5）、卡：指压缩机卡住、风扇卡住、运动部件的轴承卡住等。

（6）、破损：指压缩机阀片破损、活塞拉毛、风扇扇叶断裂以及各部件破损等。